Laborwerte

Mit ausreichend Schlaf und einem guten Gefühl in den Knochen startete ich in den sonnigen Oktober. Ich hatte keinen Stress und hüpfte erstmal unter die Dusche. Zum Arzttermin um 11 Uhr war ich überpünktlich. Dort beredeten wir meine Laborwerte. Es stellte sich ein gravierender Mangel an Vitamin D heraus. Außerdem sollte meine Ernährung ausgewogener sein. Also bekam ich ein Rezept und holte gleich das Präparat von der nahegelegenen Apotheke.

Irgendwann zur Mittagszeit war ich zurück und aß erstmal zwei Nutellabrote. Dazu nahm ich gleich eine Vitamin D Kapsel ein. Den weiteren Nachmittag war ich recht aktiv und telefonierte viel. Zu einer längeren Pause kam es nicht. Freilich hatte ich viel zu berichten.

Die Sonne geht mittlerweile immer früher unter. So trank ich am Abend noch einen Eiskaffee und machte mir einen grünen Salat mit Tomaten selbst. Mehr Grünzeug und Gemüse essen war ja die Devise. Ich hatte ein Liveset laufen und pokerte noch eine Partie erfolgreich (mit ein bisschen Glück) auf den ersten Platz. Gegen 1 Uhr war ich verschwunden, weil ich noch mein Weißbier austrank.