Nach traumintensiver Nacht stand ich gut erholt gegen 8 Uhr auf. Die Morgenroutine erledigt, dann war Zeit für ein Apfelfrühstück. Das perlende Nass unter der Dusche tat sehr gut und ich freute mich schon auf den Morgenkaffee. Während dann das Radio-Brunch lief machte ich es mir bequem und telefonierte ein wenig. Für das Mittagessen war angedacht den letzten Rest Kartoffelsuppe mit einer Bockwurst zu vertilgen. Ich wärmte mir also die Speise auf und löffelte sie langsam rein. Weiter lesen...

In der letzten Nacht schlief ich ziemlich gut und war morgens gut erholt. Die erste Mahlzeit nach 5 Tagen Heilfasten sollte ein Apfel sein, den ich genüßlich verspeiste. Danach machte ich mich frisch und kochte einen Kaffee (endlich wieder mit Milch). Den weiteren Vormittag vertrieb ich mir etwas die Zeit mit telefonieren und schaun was in der Welt so los ist. Mittags wärmte ich mir die gestern noch tiefgekühlte Kartoffelsuppe auf. Weiter lesen...

Mit diesem Freitag endet meine Heilfastenzeit. Ich war morgens wunderbar frisch und munter. Ich machte mich nach der Hygiene an den Rechner um ein paar organisatorische Dinge für meine Webseiten abzuarbeiten. Trotz relativ stupider Klickarbeit ging mir das dank Musikunterstützung leicht von der Hand. Zwischenzeitlich machte ich mir einen selbstgemahlenen, schwarzen Kaffee. Den Nachmittag hinweg streamte ich ein wenig Radio. Eigentlich wollte ich rausgehen und was unternehmen, aber das miese Wetter lud nicht gerade dazu ein. Weiter lesen...

Der heutige Tag stellte sich so ein wie im Fastenplan beschrieben. Ich hatte wirklich mehr Energie, da am vierten Tag des Heilfastens mehr Serotonin ausgeschüttet wird. Los ging es schon in der Früh als ich gut erholt aufwachte und mich frisch machte. Kurz entschlossen legte ich los und programmierte an Problemen weiter, die sich in den letzten Wochen angesammelt hatten. Es ging wie von Zauberhand leicht von der Hand. Erst am Nachmittag machte ich Pause und bemerkte, dass mein Vater sein Handy vergessen hatte. Weiter lesen...

Der dritte Tag des Heilfastens und somit Halbzeit begann ziemlich früh. Ohne Wecker stand ich schon um 8 Uhr auf, trank etwas und machte mich frisch. Ich überbrückte die Zeit etwas bis ich mich mit dem Fahrrad losmachte. Pünktlich kurz vor 10 Uhr traf ich beim Therapietermin ein. Ich lehnte den Kaffee ab und es gab in der folgenden Stunde viel zu erzählen. Nächster Termin wird erst in einem Monat erneut sein. Weiter lesen...

Zusammen mit meinen Eltern stand ich auf. Freilich war ein Hungergefühl da, es war ja erst der zweite Fastentag. Während meine Eltern ihre Sachen packten, trank ich Wasser und nahm meine Medikamente. Dann schnitt mir meine Mutter noch die Haare, war echt mal wieder an der Zeit. Dann verabschiedeten wir uns und sie fuhren zurück in die Heimat. Ich merkte langsam wie ich immer träger und schwächer wurde. Also legte ich mich erneut hin und konnte sogar gut schlafen. Weiter lesen...

Der Wochenbeginn sollte also der erste Tag meiner Heilfastenwoche werden. Ich schlief zwar nur leicht, war aber in der Früh um 7 Uhr als der Wecker ging putzmunter. Ohne lange Umwege machte ich mich frisch. Dann stieg ich aufs Fahrrad und fuhr nach Karlsfeld zu einer neuen Psychiaterin. Zum Glück war ich mit Mütze ausgestattet, weil es durchaus recht kühl war. Das Erstgespräch mit der Ärztin verlief sehr gut. Nach Vereinbaren eines neuen Termins machte ich mich auf den Rückweg. Weiter lesen...

Der Tag begann im Biorhythmus mit circa 9 Stunden erholsamen Schlaf. Ich schürte mir einen Instant-Cappuccino rein und mit der ersten Energie schwang ich mich in die Jogginghose. Es galt nochmal die Katzen der Nachbarn zu füttern. Den weiteren Vormittag verplemperte ich schließlich vor dem Rechner. Zur Vesperzeit wurde ich von den zurückkehrenden Nachbarn zu Kaffee und Kuchen eingeladen. Freilich nahm ich dieses Angebot dankend an. Der Himbeerkuchen war echt vorzüglich. Weiter lesen...

Für den Start in das Wochenende erhob ich mich gut ausgeschlafen aus der Kiste. Erste Aufgabe war es die Katzen der Nachbarn zu füttern. Also schwang ich mich in die Jogginghose, ging rüber und kümmerte mich darum. Danach fiel mir ein, dass ich ja noch eine Wäsche im Keller hängen hatte. Wieder was erledigt. Zurück in der Wohnung überraschte mich die Nachbarin mit einem Frühstücksteller. Ich trank aber erstmal etwas Kaffee und stellte das Essen für später zurück. Weiter lesen...

Ziemlich gerädert stand ich heute auf. Nach der Morgenroutine im Bad checkte ich erstmal was so in der Welt los ist. Trotz großen Kaffee blieb das Energieniveau eher gering. So vertrödelte ich viel Zeit bis zum Mittag. Ich hatte keinen Bock mir was vernünftiges selber zu machen, also gab es Fertigpizza mit extra Käse. Die Fressnarkose setzte ein und ich legte mich auf die Couch. Ich wechselte immer wieder die Position aber wußte nicht so recht mit mir was anzufangen. Weiter lesen...